Polenta-oppskrift fra Italia

Polenta, du gyllengule maisdrøm! Oppskriften på den kremete, mettende polentaen er helt enkel! Alt du trenger å gjøre er å røre kraftig!

From Jens 3 Min Reading time

Polenta – Oppskrift

4.54 von 30 Bewertungen
Polenta fra Italia er utrolig enkel å lage og blir garantert en suksess. Et deilig tilbehør.
FORBEREDELSESTID 10 minutter
KOKETID 45 minutter
Total tid 55 minutter
Porsjoner: 4 porsjoner
Rett: side
Kjøkken: Italiensk
Kalorier: 370

Ingredienser
  

Method
 

  1. Salt vannet og kok det opp.
  2. Tilsett melken og senk temperaturen.
  3. Rør gradvis inn maismelet med en stor tresleiv.
  4. Kok polentaen på svak varme i 30 minutter. Rør om med noen minutters mellomrom, slik at ingenting fester seg i bunnen.
  5. Rør inn smøret like før steketiden er over, og smak til polentaen med parmesan.

Ernæring

Servering: 100gKalorier: 370kcalProtein: 79gFett: 1.8gFiber: 7g
Har du prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed hvordan det var!
Parmesan
Parmesan DOP – modnet i 36 måneder

Den kornete kongen av oster kommer i en elegant gaveeske: Denne ekte Parmigiano Reggiano er en ekte sjeldenhet med sin modningstid på 36 måneder, sin unike smak og intense aroma.

Polenta på kjøkkenet med Michelin-stjerne

Hva er egentlig polenta?

Polenta er en gyllengul grøt som tilberedes av malt mais, dvs. maisgryn. Vann, melk og noen ganger ost tilsettes. For noen år siden opplevde denne tidligere fattigmannsmaten en forbløffende oppblomstring og ble en delikatesse på Michelin-restauranter.

Tips om polenta

  • Bruk en panne med tykk bunn til å tilberede polentaen!
  • Du kan forkorte koketiden ved å kjøpe ferdigkokt maisgryn eller polentamel.
  • Rør alltid bare i én retning når du koker. Dette forhindrer at det dannes klumper.
Nydelig polenta

Polenta er typisk for Nord-Italia

Det går en slags polentaekvator gjennom Italia: polenta spises bare i de norditalienske regionene. For eksempel i Piemonte, Lombardia, Friuli, Veneto og Trentino. Der er retten en av hjørnesteinene i kjøkkenet. Søritalienerne håner derfor norditalienerne kjærlig som «polentoni»!

Slik har det imidlertid ikke alltid vært, for maisen kom først til Europa med oppdagelsesreisende fra Sør-Amerika i 1650. På den tiden ble det servert grøt laget av malte bønner, kikerter eller bokhvete. Maisen erstattet raskt alle disse ingrediensene. Maispolenta ble vanlig.

I dag finnes det fortsatt tre typer polenta i Friuli: gul polenta, hvit polenta laget av lyst maismel og svart polenta laget av bokhvete. Sistnevnte serveres gjerne med smør eller ansjos, mens maispolentaen passer godt til grillet og stekt fisk. Den gule polentaen er den mest allsidige.

Mais kalles granoturco på italiensk – tyrkisk mais, fordi mais ble importert og kom til Venezia med skip.

Polenta Ideen entdecken

Polenta stesa og varianter

Til polenta stesa legges den kokte maisgrøten på et fuktet trebrett, bredes flatt og toppes med pølser, tomatsaus eller kjøttragout. Trebrettet plasseres deretter midt på bordet, og alle gjestene forsyner seg med gaflene sine.

Polenta smaker også veldig godt hvis den først får kjøle seg ned, deretter skjæres i skiver og stekes i en panne.

Getrocknete Tomaten perfekt zu Polenta
Tørkede tomater – original italiensk

Pomodori secchi fra vårt varemerke Selezione Gustini er verdsatt for sin intense aroma, unike smak og knallrøde farge. De søte, saftige og myke delikatessene gir sauser, salater, pizzaer og mange typiske primi piatti den spesielle italienske smaken.

Jens Depenau
Hi, ich bin Jens! Italienliebhaber, Hobby-Barista und Gründer von Gustini, Deinem Shop für die leckersten Spezialitäten aus Bella Italia. Ich bringe Dir Italien auf den Tisch!
0 Comments

Want to share your thoughts? We're excited to hear what you think of the article. Tell us about your ideas, tips or questions! Leave a comment and share your knowledge with the community. Your opinion counts.

4.54 fra 30 stemmer (27 vurderinger uten kommentar)
Legg igjen en kommentar
Recipe Rating




Mandatory fields